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枸杞:性味甘平,具滋補肝腎、明目的效果、也含有豐富葉黃素,可補充角膜的營養素。
菊花:具有散風熱功效,對於肝火旺盛、用眼過度導致雙眼乾澀有很好的療效。
決明子:具有改善眼睛紅腫、多淚,防止視力減弱的功效。
但是,服用前要注意個人體質,像是菊花性微寒,容易拉肚子、吃生冷食物胃容易感到不適者,或氣虛如易累、常精神不濟者,皆不適合喝,而決明子性涼、清肝火,且具潤腸通便效果,易腹瀉者及懷孕婦女皆不宜。至於枸杞,因性質屬平性,幾乎每個人都可以喝。... |